primer día

Ha llegado el momento de perder peso y esta vez de verdad. El problema es que solo la palabra dieta me provoca un hambre tremendo, pero estoy llegando ya a los 80 kilo y son demasiados. Voy a probar el sistema GI, aquí en España no se ve mucho, pero en otros países es muy popular, y dicen que no hay que pasar hambre… A primera vista parece muy fácil, durante la primera fase que dura dos semanas no se puede comer nada de pan, pasta, arroz, patata, fruta, azúcar, dulces, cualquier producto que contiene harina o azúcar, leche (un poco en el café si está permitido), yogurt, maíz y zanahoria. Hay algunas cosas más, pero como no me gusta no será ningún problema.