lunes, 20 de septiembre de 2010
lunes, segunda fase
Desayuno: pan duro de fibra (WASA) con queso y agua
Tentempié: frutos secos y refresco
Almuerzo: pollo tikka masala, arroz, agua
Merienda: frutos secos y refresco
Cena: quiche de bacón, jamón y queso, agua (
receta
)
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